Донедавна перспектива чотирьох робочих днів на тиждень була просто мрією для більшості співробітників. Але випробування показало, що скорочення робочого тижня на день покращує самопочуття працівників за збереження продуктивності. Медики тепер…
Поліпшення якості життя за допомогою спорту Для кожного з нас захоплення спортом є необхідним складником повсякденного життя. Ефект від занять проявляється не тільки в гарному та накачаному пресі, а й…
М’ята – універсальна олія в ароматерапії та косметології. ЇЇ застосування різноманітне: від позбавлення болів у м’язах та симптомів сезонної алергії до налагодження проблем із травленням. М’ята дуже активно використовується в…
Вуглеводи, які не шкодять фігурі Почуття, коли дуже хочеться солодкого, знайоме кожному. У такий момент здається, що якщо не з’їсти солодке зараз – буде біда. Насправді таке відчуття в організмі…
Здоровий сон Здоровий сон – гарантія відмінного самопочуття, правильної ваги та щастя в житті. Для того, щоб збудувати правильний режим сну, щоб легко засинати і прокидатися, потрібно докласти ряду зусиль.…
Дія ретинолу на шкіру обличчя – незамінний засіб для ідеальної шкіри Косметичні засоби з ретинолом щодня стають популярнішими, гарантуючи впоратися з різними завданнями. Даний інгредієнт входить у широке коло продукції,…
Що ж таке косметологія та хто такі косметологи? Косметологія – наука, яка займається та вивчає косметологічні та доглядові процедури. Вона включає послуги спрямовані на поліпшення зовнішнього вигляду, включаючи перукарські послуги,…
Слово «рекрутинг» вже давно стало цілком звичайним і узвичаїлося. Останнім часом концентрація агентств з підбору персоналу досягає неймовірних масштабів, і в більшості компаній мимоволі виникає цілком логічне питання: а до…
Місце, де ти працюєш, — основа продуктивного дня. Як організувати свій робочий простір, щоб він працював на тебе? Японці вигадали цілу філософію, яка спрямована на постійне покращення ефективності всього. І…
Катання на роликових ковзанах – не просто можливість цікаво та весело провести вільний час, а й ефективний спосіб зміцнити здоров’я, підвищити витривалість та загальний тонус організму. Відмовлятися від такого дозвілля…